가시오가피 놀라운 효능 6가지와 복용법 총정리

가시오가피는 오갈피나무 종류 중에 가장 효능이 좋은 것으로 알려져 있습니다. 뛰어난 효능으로 가시오가피는 특히 한방에서 약재료로 많이 쓰입니다. 오가피와 가시오가피를 헷갈려하시는 분들이 많은데, 엄연히 다른 겁니다. 가시오가피가 엘레우테로사이드 E 함량이 월등히 높으며 이외에 다른 성능들도 뛰어납니다.

 

가시오가피는 산삼과 비교될 정도로 훌륭한 약재입니다. 아래 글에서 가시오가피의 뛰어난 효능들에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

가시오가피 효능 6가지

 

1. 관절염 예방

 

가시오가피는 한방에서 무릎관절에 좋은 재료로 알려져 있습니다. 이는 아칸토사이드D 성분이 풍부해서 관절염 통증 완화 및 예방 효과가 있기 때문입니다. 

 

가시오가피

 

시중에서 가시오가피즙, 가시오가피차 등등 여러 제품으로 활용돼서 나오는 만큼 구하기도 쉽습니다. 주위에 관절염으로 고생하시는 분이 있다면 가시오가피를 추천드립니다.

 

2. 혈당 수치 조절

 

가시오가피의 엘레우테로사이드ET성분은 인슐린에 의한 당의 흡수를 증가시켜서 혈당 상승을 막아줍니다. 또한 혈액 속의 백혈구 수치를 증가시켜 당뇨병 환자에게 탁월합니다.

 

 

3. 혈압 수치 조절

 

가시오가피는 사포닌 성분이 풍부해서 혈압 수치 개선에 효과적입니다. 최근에는 농촌진흥청에서 오가피 열매가 혈압 개선에 효과가 있다고 발표한 바 있습니다.

 

농촌진흥청, 경희대학교, 양지병원은 3년 동안 인체적용실험 및 동물실험을 진행했습니다. 인체적용실험에서 혈압 개선 결과가 나왔고, 동물실험에서도 혈압을 높이는 성분을 억제하는 것을 발견했습니다.

 

농촌진흥청 관계자는 오가피 열매를 하루에 15g씩 섭취했을 때 혈압 개선 효과를 볼 수 있다고 밝혔습니다.

 

4. 간 건강

 

가시오가피는 사포닌과 아칸토사이트 성분이 풍부해서 간 손상을 막아줍니다. 또한 간에 노폐물과 독성을 체외로 배출시키는 효과가 있어, 음주가 잦은 경우 먹어주면 좋습니다. 

 

5. 불면증 개선

 

가시오가피는 코피솔 성분이 있어 스트레스 해소 및 심신 안정 효과가 있습니다. 스트레스가 심한 현대인들에게 가시오가피는 효과적일 겁니다.

 

6. 다이어트

 

가시오가피는 지아노사이드와 아칸토사이드 성분이 풍부해서 기초대사를 조절해줍니다. 가시오가피즙이나 가시오가피효소 및 가시오가피열매주는 다이어트에 탁월한 효능이 있습니다.

 

 

 

 

가시오가피 복용법

 

→가시오가피는 시중에서 다양하게 방식으로 판매되고 있어 다양한 복용법으로 먹을 수 있습니다.

• 가시오가피술
• 가시오가피열매
• 가시오가피즙
• 가시오가피열매주
• 가시오가피효소

 

또한 끓이는 방법이 어렵지 않아서 인터넷 서핑을 통해 간단하게 할 수 있습니다.