파프리카 생으로1 파프리카 놀라운 효능 7가지 알아보자 파프리카는 피망과 생김새가 유사하며, 피망에 비해 단맛이 강한 채소입니다. 파프리카는 '비타민 캡슐'이라고 불릴 만큼 효능이 뛰어나며, 색깔마다 각각 다른 영양 성분을 가지고 있습니다. 특히 다른 파프리카에 비해 빨간 파프리카의 효능이 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 아래 글에서 파프리카의 효능에 대해 차근차근 알아보도록 하겠습니다. 파프리카 효능 7가지 1. 면역력 증진 파프리카 중에 빨간 파프리카는 비타민A와 비타민C가 다량 함유되어 있습니다. 특히 비타민C는 강한 항산화제로 활성산소를 제거시킴으로써 면역력을 증진시켜줍니다. 비타민C는 100g당 375mg으로 다른 채초에 비교해보면 매우 높은 함유량입니다. 2. 항암 효과 파프리카의 비타민C와 베타카로틴 성분은 강한 항산화제여서 암세포 억제시키는 효.. 2021. 4. 12. 이전 1 다음