인삼1 관절염과 골다공증에 좋은 우슬 효능과 부작용 총정리 우슬은 소의 무릎을 닮아 붙여진 이름인데요. 우슬은 관절염 및 골다공증 에방, 면역력 증진, 이뇨 작용과 같은 효능이 있다고 알려져 있습니다. 이러한 효능들로 인해 우슬이 최근에 많은 관심을 받고 있습니다. 이번 글에서 우슬의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 우슬 효능 1. 관절염 및 골다공증 예방하는 효과가 있습니다 우슬에는 칼슘과 사포닌이 풍부해서 관절 염증 통증 완화 효과가 있습니다. 농촌진흥청에서는 우슬과 고려인삼을 혼합했을 때 골다공증 개선 효과가 커진다고 합니다. 실제로 한 연구에서 쥐에게 우슬을 먹였더니 염증 수치가 낮아지는 결과를 보였습니다. 우슬에 들어있는 엑디스테로이드 성분은 근육이 수축하고 이완하는 작용을 도와주고 항염 효과 및 통증 완화 효과가 있습니다... 2021. 2. 23. 이전 1 다음