옥수수차 효능1 보리차 놀라운 5가지 효능 알아보자 보리차는 결명자차, 옥수수차처럼 대중적으로 많이 애용하는 차입니다. 보리차는 철분, 아연, 망간 마그네슘이 풍부해서 물 대신 마시면 좋습니다. 대표적인 효능으로 면역력 증진, 갈증 해소, 다이어트, 혈압 및 혈당 조절이 있습니다. 아래 글에서 보리차 효능에 대해 차근차근 알아보도록 하겠습니다. 보리차 5가지 효능 1. 면역력 증진 보리차는 베타글루칸, 폴리페놀 성분을 함유하고 있어 면역 체계를 향상시키는 효과가 있습니다. 여러 연구에서는 폴리페놀 성분이 암을 억제하는 효과도 있다고 입증한 바 있습니다. 2. 소화 기능 개선 보리차의 풍부한 식이섬유는 장내 유익균의 수를 증가시켜 소화 기능을 개선시킵니다. 이로 인해 장 운동이 활발해져 변비와 설사 예방 및 소화불량이 개선됩니다. 보리차는 불용성 식이섬유와.. 2021. 4. 18. 이전 1 다음