쑥 특징1 쑥 놀라운 효능 5가지 총정리 쑥은 한국을 대표하는 봄나물 중 하나입니다. 쑥은 전통의학부터 현대의학까지 여러 효능이 확인되고 있습니다. 동의보감에서는 고혈압, 식욕 증진, 해열 및 진통 완화 등등에 사용되었다고 알려져 있습니다. 옛 속담으로 '7년 된 병을 3년 묵은 쑥을 먹고 그쳤다'라는 말이 증명하고 있습니다. 쑥의 효능은 쑥쑥 큰다는 말에서도 알 수 있습니다. 얼마나 효능이 뛰어나면 이런 말까지 생겼을 까요? 아래 글에서 쑥의 효능에 대해 차근차근 알아보도록 하겠습니다. 쑥 효능 5가지 총정리 1. 다이어트 쑥은 100g당 37kcal인 저칼로리 식품으로, 풍부한 식이섬유와 높은 단백질 함량을 가지고 있습니다. 특히 식이섬유는 시금치의 3배에 달하며, 단백질도 100g당 3.4g으로 높은 수준입니다. 뛰어난 영양성분으로 쑥은 .. 2021. 4. 5. 이전 1 다음