말린 여주효능1 여주 놀라운 6가지 효능 알아보자 여주는 '먹는 인슐린'이라고 불릴 정도로 효능이 뛰어난 음식입니다. 일반 의약품이나 혈당약에 비해 부작용도 거의 없어 당뇨병 환자한테는 최고의 음식으로 뽑히고 있습니다. 이외에 여주는 피로 회복, 감기 예방, 다이어트, 심혈관 질환 예방 효과가 있습니다. 아래 글에서 여주의 효능에 대해 차근차근 알아보도록 하겠습니다. 여주 6가지 효능 1. 당뇨 예방 여주는 '천연 인슐린'으로 불릴 정도로 당뇨에 효과적입니다. 여주에는 카란틴과 P-인슐린 성분이 풍부해서 혈당 수치를 조절해주는데 좋은 음식입니다. 식후에 혈당이 급격하게 올라가는 경우 및 제2형 당뇨병 환자의 경우에 여주를 먹어주면 좋습니다. 2. 면역력 증진 여주에는 비타민C가 풍부해서 면역 체계 증진에 효과적입니다. 여주의 비타민C 함량은 레몬의 5배.. 2021. 4. 18. 이전 1 다음