임테기 한 줄 생리 안함의 경우 생리불순으로 원인을 알아야 합니다. 여성의 몸은 민감해서 조금의 변화에도 생리불순을 야기시킵니다. 아래 글에서 가임기 여성분들이 생리를 안 하는 원인에 대해 알아보겠습니다.
임테기 한줄 생리 안함
1. 다이어트
다이어트를 하면 체중에 급격한 변화를 줘서 여성호르몬인 에스트로겐 분비가 불안정해집니다.
- 에스트로겐 분비가 불안정해지면 생리불순 증상이 나타납니다.
- 에스트로겐이 과도하게 분비되면 자궁내막암의 원인이 되는 자궁내막증을 유발합니다.
- 에스트로겐 분비 감소는 조기폐경의 원인이 됩니다.
체중별 생리 증상
- 체지방률 22~30%일 때 생리 주기가 일정합니다
- 30% 이상이면 부정출혈, 생리불순 증상이 나타납니다
- 무리한 체중감량을 하면 무월경 위험이 있습니다.
2. 스트레스
스트레스 호르몬 코티솔은 성호르몬을 억제시키는 작용을 합니다. 신체가 육체적 스트레스와 정신적 스트레스에 에너지를 쏟고 있을 때 배란은 우선순위에서 밀리게 됩니다. 직장, 가정, 학교 등등 사회 전반에서 현대인들은 스트레스에서 벗어나기 힘들어 생리불순 증상이 나타납니다.
3. 생활 패턴 변화
야근, 밤낮이 바뀜, 여행, 이사, 야식 섭취와 같은 생활 패턴의 변화는 생리불순을 야기시킵니다. 사소한 변화도 여성의 신체는 민감하게 받아들여 호르몬에 영향을 끼칩니다.
4. 다낭성 난소 증후군
다낭성 난소 증후군은 생리불순과 헷갈리기 쉽습니다. 가임기 여성분들의 5~10%비율로 발생하며 자궁내막암과 난임의 원인이 됩니다. 다낭성난소 증후군 환자분들은 비만, 과체중을 가지고 있으며 다이어트로 체지방률 22~30%를 유지하는 게 중요합니다.
이상으로 가임기 여성분들이 생리불순을 겪는 이유에 대해 알아보았습니다. 위 내용을 참고하시면 여성분들이 건강을 유지하는데 도움이 됩니다.
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